Insane Biceps Workout - 16 Year Old BodyBuilder



Hello everyone! This is my new video where I summarize briefly the day of my biceps! I took the most important series and put them in the video, hope you like it, these are the statistics on: ° 2-3 warm-up sets. 1st set: 32 kg hands clasped. 2nd set: 32 kg large hands. 3-4 ° series: 42 kg large hands. I hope you enjoy the video! For more subscribe! the next !! Salve a tutti ! Questo è il mio nuovo video dove riassumo in breve il mio giorno dei bicipiti ! ho preso le serie più importanti e le ho messe nel video , spero vi piaccia , queste sono le statistiche riguardanti : 2-3° serie di riscaldamento . 1° serie : 32 kg mani strette . 2° serie : 32 kg mani larghe . 3-4° serie : 42 kg mani larghe . Spero il video vi piaccia ! Per altro iscrivetevi ! alla prossima!! ►►►MY SOCIAL◄◄◄ ➤➤FACEBOOK PAGE : http://bit.ly/GiovanniPandolfinoPage ➤➤FACEBOOK : http://bit.ly/GiovanniPandolfino ➤➤INSTAGRAM : http://bit.ly/Giovanni_Pandolfino ➤➤TWITTER : http://bit.ly/GioPandolfino ➤➤ASK : http://ask.fm/GiovanniPandolfino ➤➤SNAPCHAT : Gio_Pandolfino ➤➤MYFITNESSPAL : GiovanniPandolfino

Comments

  1. height please say
  2. what is the song my friend?
  3. awesome video! what's the name of the song playing in the background?
  4. you can do much better
  5. grande passione!!! mi ricordi me da piccolo ..passione per arti marziali e anche muscoli :).. vivi in Italia o fuori?
  6. Are 14.75 inch arms good for 16 years old?
  7. my biceps are much bigger. check them out on my account
  8. BodyBuilding 
    20% Genetik 
    50 % lighting
    20% steroids 
    5% workout 
    5% rest













    ohh did i say 50% lighting i meant 60 just remove workout and rest ;D
  9. Check out my new video!
  10. 2:30 muscoli che sono incredibili!!
  11. 0:15 Eye of the Tiger! Forza Giovanni! ;)
  12. Ti fai da solo le schede ?
  13. Great bicep workout man! subbed :)
  14. very nice body!
  15. Ma perchè "insane" ? Non ha nulla di pazzesco questo allenamento
  16. you are my inspiration
  17. You are beautiful.
  18. Gio your body is statuesque. If Michelangelo were alive today he'd sculpt a statue to you and your amazing muscles! :)
  19. Sono fiero di te :)
  20. how many kg has it been in biceps curling?


Additional Information:

Visibility: 13843

Duration: 3m 15s

Rating: 136